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 Accueil > Santé > La fatigue : l’autre mal du siècle

La fatigue : l’autre mal du siècle

Entre les coups de pompe du lundi et les nuits sans sommeil, la fatigue peut devenir un mal chronique, capable d’altérer votre humeur, votre libido ou votre ligne. Ne baissez pas les bras, la fatigue n’est pas une fatalité ! Avec Doctissimo, mettez une petite claque aux mauvaises habitudes pour retrouver la forme.
La fatigue : l’autre mal du siècle

Fatigue Dès le petit-déjeuner, vous avez tendance à piquer du nez ? Selon un sondage réalisé en 2000, près de la moitié des Français avouent être fatigués. Les jeunes et les actifs sont les plus concernés... Zoom sur un phénomène qui n’épargne aucune classe d’âge.

Les pièges anti-tonus

Fatigue La fatigue est souvent inhérente à notre mode de vie. Surmenage, insomnie et stress sont les principaux fautifs. Mais la fatigue peut parfois cacher d’autres causes : troubles endocriniens, mononucléose, carences alimentaires... Découvrez les mille et un ennemis de votre tonus !

Faites le plein d’énergie !

Fatigue Réveils fréquents, difficultés d’endormissement... vous avez du mal à dormir et vous relaxer. Quelques règles simples vous permettront de recharger vos accus tout en évacuant le stress. Si nos conseils alimentaires et anti-stress ne suffisent pas, les cocktails vitaminés et autres stimulants pourront vous être utiles.
Stop à la fatigue !

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